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Cosa ci fa stare bene nella vita quotidiana. Più di 30 modi per rendere la vita più leggera (0)
Anselm GrünAffrontare lo stress Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo
Editore: Gribaudi
Anno: 2022
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 178 Pagine
Isbn 13: 9788863663846
Tutto ciò che ci fa bene e ci dona nuova energia. Questo nuovo libro del monaco tedesco Anselm Grün, è davvero unico. Si tratta di un coaching sui problemi che assillano la vita quotidiana di ognuno di noi, corredato da esercizi pratici e rituali che ci aiuteranno a evitare e risolvere ogni tipo di stress piccolo o grande che sia. Spesso a provocare stress sono eventi apparentemente inevitabili. Tuttavia possiamo imparare a contrastare questo stress. Quando arriviamo alla fine dei miei corsi – scrive Padre Anselm - spesso i partecipanti mi chiedono: "È stato tutto molto bello. Ma come posso riportare nella mia vita di tutti i giorni, quello che ho vissuto qui?" In questo libro ho cercato di offrire risposte concrete a questa domanda.
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