Tempo di lettura stimato:
7h 40m
Nessun utente scambia o vende questo libro
Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio (0)
Paola VinciguerraAffrontare lo stress Diete e dietologia, alimentazione Psicologia: opere divulgative
Editore: Kowalski
Anno: 2012
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 230 Pagine
Isbn 13: 9788874968176
Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibile. Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Tutto, in noi, è collegato e si influenza reciprocamente. Paola Vinciguerra - psicoterapeuta - e Giorgio Calabrese nutrizionista clinico - si alleano per aiutarci a combattere lo stress. Da una parte la psicoanalisi, che insegna a piacersi un po' di più. Dall'altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. Una dieta sana e un approccio più naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie. Quello che rimane è il piacere di una vita vissuta nella sua totalità.
Altri libri dello stesso autore
Potrebbe piacerti anche
Other Affrontare lo stress
Other Diete e dietologia, alimentazione
Other Psicologia: opere divulgative
Autori che ti potrebbero interessare
